木瓜产妇怎么吃(木瓜产妇怎么吃最好)
月子里我妈就给我木瓜炖牛奶，一日三次，我现在成了大奶牛嘎嘎据我老妈说是木瓜去籽切丁，然后牛奶煮热后放入一块煮，木瓜煮烂了后连同牛奶一起吃下去。
坐月子产妇产后乳汁稀少或乳汁不下时，均可用木瓜与鱼同炖后食用产妇吃木瓜的禁忌 木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著，乳汁缺乏的准妈妈食用能增加乳汁能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂。
1木瓜洗净去皮切块2排骨用清水泡清血水3生姜片准备4冷水下锅把小排骨绰水后捞起用温水洗净5炖盅里加入排骨和开水，加入料酒6加入生姜片7放入炖锅，调制到营养汤一个半小时8之后打开加入。
1木瓜去皮去核切块2将木瓜花生大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用木瓜具有健脾消食抗疫杀虫通乳及补充营养提高抗病能力等作用木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有。
木瓜粥～产妇的最爱原创的做法步骤 1 1青木瓜去皮去籽切片2瘦肉切片，用油，酱油，调味3干贝泡十分钟，压成丝4洗米，放入木瓜片，瘦肉，盐，胡椒粉，姜丝，干贝丝用高压锅煮十分钟就可以了。
产妇吃木瓜鲫鱼汤催奶又不发胖功效健脾消食补充营养提高抗病能力，通乳抗癌抗痉挛木瓜鲫鱼汤做法食材木瓜100克，鲫鱼1条 调料植物油盐各适量 做法1将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用2准备新鲜木瓜3。
用料 主料木瓜一个牛奶一盒辅料冰糖适量水适量1准备木瓜纯牛奶2木瓜去皮去籽之后，切成小块准备冰糖3木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了4加入冰糖，冰糖的量不是。
适于产后乳汁缺乏者食用 材料鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段姜片醋精盐酱油黄酒味精各适量 做法 1将带鱼去鳃内脏，洗净，切成3厘米长的段生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长2厘米厚的块 2沙锅。
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