海米鸡蛋西葫芦怎么炒才好吃 海米鸡蛋西葫芦怎么炒才好吃视频
制作步骤1海米洗净，沥干水备用2角瓜洗净，切成菱块，葱切成葱花，姜切片，蒜切末3点火做锅，倒入油后加入海米翻炒4几分钟后加入葱姜花椒粉，翻炒均匀5加入角瓜继续翻炒6然后加入盐和少许。
西葫芦去老皮，洗净切片，准备葱姜末干辣椒，锅中加油，下入葱姜干辣椒爆香，滑入西葫芦片爆炒，加食盐，一点点白糖，翻炒几下即可出锅西葫芦含有多种的维生素蛋白质，胡萝卜素等营养具有清热解毒，减肥瘦身的。
而实际上这些物质是可以帮助大家促进肠道蠕动的，特别是有利于粪便排出的，对我们预防便秘的好选择茭瓜怎么吃 茭瓜在吃法上还是比较多种多样的，首先茭瓜最常见的吃法就是素炒了，也是在吃茭瓜的时候最常见的方法，选择新鲜。
主料西葫芦1根鸡蛋5个海米2两盐2匙油适量鸡精2匙葱花适量酱油适量花椒粉适量 步骤 西葫芦鸡蛋海米饺子的做法步骤11准备材料西葫芦鸡蛋海米饺子的做法步骤22鸡蛋要打碎搅匀，然后像炒鸡蛋一样，炒九分熟就可以，然后把。
西红柿用2到3个，多一些味道才好吃西葫芦洗干净之后削皮西葫芦嫩的话也可以不用切成片儿，记得要薄一些哦再切上几个葱段，蒜末接着我们热锅里面放油，把西葫芦先炒一下，变软变色之后，盛出来放在一边。
具体做法如下准备西葫芦切片，葱蒜片切片，清水煮沸，倒入西葫芦焯水，捞出备用，鸡蛋打散，倒入食用油，倒入蛋液炒熟，锅中加入食用油，倒入葱花，蒜片，大火爆香，倒入西葫芦，鸡蛋，加盐，生抽，蚝油，翻炒均匀，再加水。
西葫芦可以炒成清炒西葫芦，营养又美味以下是具体的制作方法1准本食材西葫芦葱蒜2西葫芦去头尾，刨去老皮，葱洗净，蒜剥皮3西葫芦先竖着剖开成两半，再用擦片器，切成半圆形的片4蒜拍扁切成。
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