什么水果去火 什么水果去火清热解毒
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本文目录一览：
什么水果去火
以下是去火的水果：
1.雪梨
梨子味甘性寒，经常吃可以起到清热润肺、减轻心烦口渴症状。
2.西红柿
西红柿中含有大量的维生素c，有清热解毒的功效，心烦气躁的人吃有缓解作用。
3.草莓
草莓中含有丰富的维生素，常吃还可以清热去火。
4.西瓜
西瓜是夏天的水果，有清热消暑的作用，在夏季可以适当多吃些西瓜帮助去火，但是也不要过量食用。
5.荸荠
荸荠性味甘、微寒，食用后可以缓解痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。
扩展资料：
身体火旺的症状：
症状1、食欲不振、舌苔发黄，厚且腻，有齿痕等。
症状2、牙龈肿痛、溢血
症状3、口干舌燥、口臭、口苦（特别是早起阶段）
症状4、大便干燥、便秘、小便黄
参考资料：去火的水果--人民网
什么水果去火最好
比较常见的降火去火的水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，功效如下：
1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状。
2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用。
3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果。
4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。
建议：适量食用，脾胃虚寒者，不宜多吃。
吃什么水果最去火
苹果、梨、葡萄柚、草莓、香蕉、柠檬等水果去火。第一苹果营养丰富，还含有纤维果胶。苹果不仅可以促进肠道消化，达到解毒的效果，还可以治疗上火引起的溃疡。切一小片苹果，敷在溃疡处几次，一段时间后，患者病情会有所好转。第二梨有助于缓解患者喉咙痛和上火的症状。因为梨具有清热解毒的功效，所以它能促使患者有效地排出体内的毒素，达到去火的目的。第三葡萄柚是一种具有寒性的水果，具有降火的功能，平时多吃能够增强体质，并且葡萄柚含有大量维生素C。第四草莓具有解暑、解热、解火的功效。第五香蕉可以促进肠道蠕动，加速排便，清除体内毒素，达到去火的目的。第六柠檬含有丰富的维生素C，可以起到清热杀菌的作用，柠檬在水中浸泡也可以有效去火。
上火一般是由饮食不当、生活不规律、环境炎热等原因引起的。患者应在生活中多多运动，增强体质，养成一个良好的生活习惯。注意休息，保持愉悦心情，注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣刺激冷硬的食物。
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