产妇手腕疼怎么办 月子里产妇手腕疼怎么办
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月子里手腕和指头关节疼怎么办
月子里手腕和指关节酸痛这个是正常的，因为产后产妇身体虚弱，特别是吹到风的地方更容易产生关节酸痛，还有不要久抱宝宝，这样也容易造成手腕疼痛。月子期间身体的每一个部位都非常虚弱，所以要特意注意不要吹到风寒，不要用力。
生完孩子后两边手腕都很痛是怎么回事？
您好！妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。祝一切顺利！ 查看原帖
生完孩子后手腕疼,有半年时间,什么原因,怎么办?
产后的妈妈容易患“腱鞘炎”，手腕疼痛且无力。可以轻度旋转二分钟，促进血液循环。在网上找了点资料，供您参考：
如何缓解症状？
1、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
3、 减少用拇指做推、擦的动作。
4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。
6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。
7、 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松，疗效很好。
无论是腕管综合征还是腱鞘炎，骨质是没有任何改变的，所以并不会出现其他严重的后果，准妈妈和新妈妈都不必过分担忧。分娩或哺乳期过后，随着体内激素水平的回落和恢复，症状会逐渐减轻、消失。不要害怕，更不必紧张，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重症状，不利于恢复。平时应该舒展心胸，放松情绪，并从怀孕早期就开始做少量的运动，经常按摩或伸开双臂做深呼吸，防患于未然。
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