痛风怎么预防 痛风怎么预防关节变形
本篇文章给大家谈谈痛风怎么预防，以及痛风怎么预防关节变形对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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如何防治痛风
患病时不要运动,缓解后可以活动.不作剧烈的运动就可以了.治疗方法
痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的不二法门。如果服用降尿酸药物一段时间之后，因痛风不再发作而停药，血中尿酸不久后会再度升高，通常痛风也会不定时再度发作！
未曾发作过之高尿酸血症通常不须要用药
!
无症状之高尿酸血症大多不需要服药，但应找出其基本原因，并可使用饮食疗法降低尿酸以及预防痛风发作。如果曾经发作过就要积极开始治疗
!
如果有过关节炎发作，就要开始〔低嘌呤〕食物控制，之后若是再有发作，就要开始使用降尿酸药物，这样一来既可使痛风不会再发作，更可避免痛风并发症的产生。
即使现在不痛还是要长期服药，因为根据观察没有治疗的痛风患者，几乎都会得到痛风石，虽然痛风石大部分时间不会疼痛，但它对关节的破坏是持续在进行。
饮食控制
由于严格饮食控制大多只能使尿酸下降1—2
mg/dl，所以在更有效的降尿酸药发明以后，这项疗法已较不受重视，但在未使用降尿酸药物及某些特殊情况下，仍为一可行的方法。
痛风患者如果食物控制后仍会关节炎发作，应与医师讨论使用药物长期治疗。
食物控制的三大原则
1.
不喝酒
2.
不吃内脏
3.
少吃海产，并且喝充足的水分。
使用药物注意事项
治疗时患者自己首先要分清楚并且了解，哪些是止痛药或是降尿酸药物，两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用，不痛时就要停用，而降尿酸药物一般没有止痛效果，但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作，所以平常要每日服用。
急性疼痛期使用的止痛药有两大类：
非类固醇类消炎止痛剂
[如
Indomethacin,Voren]
可以短期内迅速解除疼痛，已渐成为止痛药的主流。但若患者有消化性溃疡或本身肾脏功能不好者应避免或小心使用〔应依医师的处方指示〕，不可擅自服用，以免造成不必要的副作用。
秋水仙素
[Colchicine]
因大量使用常有胃肠不适或腹泻等副作用，因此渐少在急性期使用。目前它较受重视的是有预防痛风发作的功能，例如在经常发作患者或是在调降尿酸药物使用初期，少量使用它可以减少痛风的发作，若不再发作则可尝试将它停用。
不痛时期是使用降尿酸药物的时机
降尿酸药物分成两大类：
一为促进尿酸由肾脏排泄的药物
—
例如
Benzbromarone
或
Probenecid
服用此类药物须白天使用，并喝充足水分，以避免结石。
一为抑制尿酸在肝脏产生的药物
—
例如
Allopurinol
服用Allopurinol时，须注意有无药物过敏〔身上起疹子或皮肤痒〕!!!
如有过敏应马上停药！并应回诊请医师做鉴定！
上述两种药物使用的时机不同，应由医师根据病情及个人需要处方，才可使不必要的副作用降到最低或零〔这是医师的专业〕。常见的状况是，朋友介绍什么药物就拿来吃，也不管自己适不适合，等到有副作用出现再去找医师，就只有自作自受了。
要喝足够的水分
充足的水分，可以促进尿酸由肾脏排泄，并可预防尿路结石。
相关的疾病也要一并治疗
如有肥胖、高血压、糖尿病、血脂肪过高，动脉硬化等也要找出并同时治疗。
如何预防痛风？
患者预防痛风发生的常见措施如下：
1、限食高嘌呤食物：患者饮食方面需限制食用高嘌呤类食物，包括鱼类、虾类、贝壳类等海鲜制品，猪、羊、牛等动物内脏，牛羊肉以及肉汤、火锅汤等高嘌呤食物。另外，包括蚕豆、菌类、笋类等高嘌呤植物性食物以及啤酒等饮品，此类饮食均会明显升高尿酸水平，因此预防痛风发作患者需限制或控制食用上述食物；
2、大量饮水：通常建议高尿酸或痛风急性发作患者每日饮水量应在2000mL以上，可促进尿酸排泄，从而降低发生痛风的风险；
3、避免服用相关药物：患者应尽量避免服用噻嗪类利尿剂等抑制或影响尿酸排泄的药物，如必须服用药物，则要注意监测尿酸水平，必要时可给予降尿酸治疗。
此外，对于已经出现高尿酸血症的患者而言，可进行降尿酸治疗。患者可服用苯溴马隆、丙磺舒等促进尿酸排泄的药物，或别嘌醇等抑制尿酸生成的药物以及碳酸氢钠类的碱性药物。
痛风病如何预防
改善饲养管理，调整饲料配合比例，适当减少蛋白质饲料，同时供给充足的新鲜青绿饲料，补足丰富的维生素A。发病鸭群停用抗菌药物，特别是对肾脏有毒害作用的药物。
如何防止痛风发作？
首先要说的是，痛风是有办法预防的，而且按照标准治疗方案来的话，痛风的治疗效果还是不错的！
我是一名骨科医生，我发现临床上痛风病人在关节痛病人中所占比例还是很高的。为什么现在社会会有如此多的痛风病人，我觉得跟多方面原因有关。那么你先治疗痛风，你首先得对痛风有所了解，只有这样，你才能做到“有的放矢”，“直达要害”。痛风怎么一种病呢？听我徐徐道来。在医学上，痛风是指因嘌呤代谢障碍，使得尿酸在体内聚积而引起的一种疾病，所以它又称为“代谢性关节炎”。它的临床特征主要有四个：第一，高尿酸血症；第二，反复发作的关节疼痛，有时甚至剧痛；第三，小关节畸形及痛风石的形成；第四，形成尿酸性泌尿系结石。
以上可能不太好懂，现在我用通俗的语言给大家讲一遍；痛风的疼痛通常是先发生于你足部的大拇指，通常它会出现轻微的疼痛或者剧痛，而若此时你的抽血化验肾功能示：血尿酸正常时，你要要高度警惕你可能会发生痛风。而，若你的大脚拇指出现剧痛了，且特征是红、肿、热、痛的时候，你就是痛风了。所以，当你出现以上症状是，你就需要预防痛风的进一步发展了。
怎么预防？第一，日常生活不喝酒或酒类制品。总所周知，大家可能知道不能喝啤酒，但我再次要强调的不但要忌啤酒，白酒和红酒也最好少喝。我曾经在门诊做过一个统计，统计结果显示：男性与女性患者的比例是20:1，这可能与男性患者饮较多有关吧。第二，尽量少吃海鲜与动物内脏，医学上讲，嘌呤是尿酸生成的来源。如果你吃太多含嘌呤量大的食物，极易导致高尿酸血症，诱使痛风。以下食物还有大量嘌呤，尽量不吃，比如：动物的心脏、肝、肾，马哈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、羊腿肉、松鸡等。
在此，一个小例子，在夜市中，大家一般习惯边吃小龙虾边喝啤酒。但你要知道小龙虾内含有大量的嘌呤；啤酒则含有维生素B1，维生素B1是嘌呤分解代谢的催化剂，二者混合在一起，会导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，非常容易引发痛风。
第三，平时生活多吃蔬菜，工作时多喝水。因为蔬菜能供应足够的微量元素，如钾、镁，比如：胡萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、土豆、泡菜、咸菜。其次工作时，建议多因数，建议每天至少要喝到200毫升的水。
只有，平时生活习惯注意了，血尿酸控制好了，你的痛风才会得到控制。最后说一句，痛风无法被除根，但是可能被控制，希望广大患者要有信心。
如何预防痛风发作？
您好，痛风就是所谓的尿酸高，是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，正常的尿酸值，男性为149～416μmol/L，女性为89～357μmo1/L。那么怎么来预防痛风呢？改善高尿酸，目前最好的方法就是
1，多喝白开水或淡茶水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖啡。
2，避免大量进食高嘌呤食物，如：花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。
3，禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。
4，低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补限制红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。以上就是预防痛风发作的几种措施，希望能够帮助到您，祝您身体健康！
如何才能避免痛风发作呢？
精神紧张、剧烈的运动、过度的劳累、高嘌呤的食物、酗酒、外伤、手术、感染或者是寒冷刺激都可以导致痛风的发作，所以说这些有高尿酸血症的患者或者有痛风发作史的患者，一定要避免这些。
另外还要倡导健康的饮食方式，低嘌呤、低热量、低脂、低盐、多饮水、戒烟酒，同时要坚持锻炼，控制好体重，这些行为都有利于预防痛风的发作。所以要避免痛风发作需要做到以下几点。
1、饮食上要控制，低嘌呤饮食，多饮水，戒酒。
2、避免剧烈运动、关节受伤，可以预防痛风的发作。
3、避免受凉熬夜，受凉熬夜后容易发作痛风。
4、痛风反复发作每年大约两次时，需要规律地吃降尿酸的药来控制尿酸水平，一般控制在小于360μmol/L。
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