产妇吃的牛肉怎么做(产妇吃的炖牛肉怎么做)
牛肉洗干净，切大块，西红柿去蒂切块加热锅中的油，七成热后放入大葱姜片桂皮，八角爆香，随后加入牛肉翻炒调入老抽白酒和盐，炒匀后放入适量清水，大火烧开，撇出浮沫转小火炖1个小时这样，一定要炖烂一点。
1清汤牛肉这种食物的主要原料是牛肉，可以放一些通草，还有生姜这样做出来的清汤牛肉含有女性需要的蛋白质，还可以帮助乳腺的畅通，从而增加乳汁的分泌量2红烧牛肉也是很适合坐月子的女性食用牛肉可以与土豆一起红。
很多孕妇都知道在产后要注意补身体，在前面我们已经多次提到过，在产后一定要做好的产后的护理及恢复的工作在饮食方面也要多食用有利于身体恢复的饮食，其中鸡汤鱼汤当然是是首选了但是，很多孕妇反映，自己很爱吃牛肉。
准备一个炖锅，然后将牛腱肉切好的蔬菜跟处理过的姜片全部放入炖锅里面煮，煮大约30分钟左右放入米酒，然后再煮多20分钟，放入一点点盐巴就可以出锅吃了配上白米饭很下饭，也适合产妇吃2番茄香芋牛肉汤 原材料。
与本文内容相近的文章：
关键词：产妇吃的牛肉怎么做
