妊娠纹预防擦什么 妊娠纹预防擦什么好
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涂抹什么可以就可以预防妊娠纹的生长？
怀孕时期，因为宝宝的生长发育，会对孕妈妈的皮肤和脂肪组织产生巨大的拉扯和撕裂性的损害，出现斑驳的妊辰纹。涂抹橄榄油，或者防止妊娠纹的润肤霜，可以在一定程度上预防妊娠纹生长。
怀孕时期，宝宝在妈妈肚子里不断生长发育，妈妈的肚子也会变得越来越大。因为妈妈体型的改变，肚子上的脂肪层和皮肤会受到拉扯和撕裂损害，肚子上的皮肤会变得越来越薄，纹路也会爬上来。这个时候可以适当涂抹橄榄油或者防止妊娠的润肤膏，可以让孕妈妈的局部组织受到滋养。涂抹橄榄油的部位弹性有所加强，能够从一定程度上阻止妊娠纹生长。
妊娠纹就是因为皮下纤维过度拉伸断裂而形成的不规则纹路，涂抹橄榄油之后，就能够适当增加皮下纤维的弹性。只需要在容易长妊娠纹的地方，比如腹部，大腿，臀部等，进行局部涂抹即可，不需要全身涂抹。
在涂抹橄榄油或者润肤霜的时候，可以适当按摩，促进橄榄油的吸收。长妊娠纹的时候，腹部大腿根部和手部的位置可能会出现瘙痒的感觉，这个时候千万不要用手挠，会加速皮下组织的撕裂和拉扯，加重妊娠纹。
除了涂抹橄榄油之外，日常也要注意对维生素C的补充。维生素C能够抑制黑色素生成，缓解皮肤瘙痒，还能让皮肤变得水嫩光滑。日常生活当中的柑橘，草莓，以及各类蔬菜，维生素c的含量十分丰富。孕妈妈也可以通过加强体育锻炼的方式来防止妊娠纹生成，孕妇不宜做剧烈运动，但能够做一些持久温和的有氧运动。比如孕妇瑜伽，能帮孕妈妈增强体力，还能提升肌肤弹性，防止妊娠纹生成。
如何预防妊娠纹？
首先要知道什么是妊娠纹？为什么会有妊娠纹？
妊娠期受荷尔蒙影响，孕妇腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。
造成妊娠纹主要的一个原因就是孕期体重迅速增加，过度肥胖，造成的皮肤纤维损伤或断裂。
那要怎么预防妊娠纹？
我孕期就做了很多功课，不管怀没怀过孕的人都知道，基本的预防妊娠纹方法就是抹油，深入了解之后发现，不仅仅可以靠抹油，方法其实有很多。
我预防妊娠纹算是很成功的，肚子上基本没怎么长妊娠纹。
接下来就来扒一扒，我预防妊娠纹的好方法。
一、孕期营养均衡，避免营养过剩
妊娠纹的产生原因主要是真皮层的胶原纤维和弹性纤维断裂造成的，因此，预防妊娠纹直接的方式就是控制体重。
虽然孕期的营养跟进很重要，但准妈妈也可以避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量，避免营养过剩，这才能让准妈妈身体更健康更美丽。
多注重蛋白质含量高，胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。这可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。
二、控制体重，运动很有必要
医生建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，这样的话妈妈们一方面要均衡饮食。
另一方面要运动，做些不费体力的运动，散步，孕妇瑜伽等都是不错的。通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。
三、借助好的防护产品也非常重要
据有经验的妈妈所说，涂抹预防妊娠纹的产品要及时，可以从怀孕三个月后开始使用，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯，而且在用量上不能偏少。
准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。
我孕期用的这几款都还挺安全滋润的，孕妈们可以参考下~
1、娇韵诗妊娠油
冬季的孕期，全身都干燥掉皮，洗澡前脱下的贴身衣服上面会沾有很多小皮屑。我建议一定要在洗完澡后，在浴室内就开始涂抹身体油，这个时候身体肌肤表面带有微微水分，有利于油分吸收渗透。
像我有一次是隔了一段时间才涂的，身体很干，油就吸收不进去。
从有效成分能看出娇韵诗妊娠油里多是复配的植物精油，效果方面多是滋润肌肤，增强皮肤弹性和韧性的成分，预防妊娠纹的效果还是不错的。
但是孕妇特别是前期的时候要谨慎使用植物精油，可能会产生刺激并进入身体代谢，考虑到这个并不属于单方精油，我使用妊娠乳一般是在孕3个月以后，所以安全性还可以。
2、叶酸孕纹精华乳
德国孕妇护肤品牌，0添加无防腐剂，安全性很高，孕期使用非常放心。
核心成分叶酸孕妈们肯定都不陌生，叶酸是有助于预防胎儿畸形的，而添加到护肤品中不仅温和安全，还具有很好的滋润效果。
我孕中期的时候，左腰上面长了几个红点点，而且很痒，老是忍不住去挠，睡觉都睡不好，我妈说是要长妊娠纹，吓得我那几天隔两小时抹一次，隔两小时又抹一次，在我的坚持下一周后就有所改善，红点消退也不痒了，老公说睡觉都老实了。
我每次都是洗完澡之后，趁着肚皮还有点湿润的时候涂抹，然后搭配我老公学习来的手法，一顿按摩。吸收的很快，就算到了隔天早上起床看，还是很滋润的状态。
3、百洛油
百洛油是怀孕之前买了淡化伤口印子的，因为看到小红薯有人推荐了百洛油的用途很多，可以去鸡皮，还能淡纹啥的，我就买了试试。
当时是膝盖摔伤了，我就拿它抹了点，为了测试，我还特意一个抹了一个没抹，过了一段时间我看的时候发现，抹了的那一边虽然疤印没有彻底掉，但是确实肉眼可见的淡了很多，真的有被惊喜到了。
可能也是另一边伤比较轻，反正就是非常淡（产后恢复可以试试~）
它里面添加的是多种植物精粹和维生素，像金盏花油、薰衣草油等，利用油基肤质来修护妊娠纹路。
我还试了下涂在脚后跟上，因为脚跟比较比较粗糙，感觉挺难看的，所以每天敷一敷，真的好好用啊~
有一点哈，比较香，孕吐妈妈注意下~
四、按摩肌肤，保持滋润
每天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。
适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效。
妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩，这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。
按摩的过程也可以配合一些防护产品的使用，双管齐下，把妊娠纹扼杀在摇篮中。也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。
如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
总结一下：
关于妊娠纹，孕期预防很重要，千万不要像家里长辈说的，命里该长，涂也没用，命里不长，不涂也没事，只会后悔。
很重要的一点就是，希望大家能够坚持，坚持就会成功，付出就会有回报的，祝所有的孕妈都能远离妊娠纹的烦恼，做一个快乐的孕妈~
可以用什么油来预防和缓解妊娠纹？
众所周知在怀孕之后，女性很可能会有妊娠纹出现，但是会非常的影响美观，所以很多女性会想很多办法来预防妊娠纹的出现，只有这样才能够更好的保持分娩之后的身材，以及皮肤状态。那么，防止妊娠纹用什么油？
防止妊娠纹可以用橄榄油。想要防止妊娠纹，其实方法是很多的，橄榄油是一种比较好的预防妊娠纹的油，但是不认识哪种油都必须要坚持擦，不能够擦一下，不擦一下，这样是没有太大效果。最重要的还是坚持。想要真正预防，还要从其他方面入手。
1.尝试缓慢而稳定的增加体重。一般来说，妊娠纹出现的原因都是由于皮肤拉伸所导致的，所以建议在怀孕的时候，孕妇要合理的控制体重的增加。慢慢使体重增加，不要让体重突然一下增的太多，这样妊娠纹是特别容易出现的。
2.注意皮肤的滋润。其实在怀孕期间一定要注意皮肤的滋润性。天然的护肤油以及润肤露等等都能够一定程度上保持皮肤水润和柔软，所以对于帮助肚皮拉伸也是有帮助的，这样也不会让怀孕对皮肤造成太大的伤害。
预防妊娠纹用什么好呢？
预防妊娠纹的方法：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
7、食疗方法预防妊娠纹：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。
防妊娠纹用什么好?
一、孕妇预防妊娠纹第一招：合理饮食，控制体重，保持好心情
1、老辈错误的认为孕妈妈吃得越多越有利于宝宝的发育，过度滋补也使得孕妈妈的体 重失去控制。
2、最让人痛苦的是，妊娠纹一经形成，就很难消除。
3、由于孕期体内激素变化，使得准妈妈们变得十分焦躁容易发脾气上火。
4、如果在孕期不能好好控制自己的情绪，无疑会增加长妊娠斑的机率。
5、首先在饮食方面就要“重质不重量” ，多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。
6、高热量高脂肪的食物应有意减少摄入，同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保 持愉快的心情。
7、这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。
二、孕妇预防妊娠纹第二招：勤擦防妊娠纹按摩油，
1、从刚怀孕起，姐妹们就迫切需要为自己配备一瓶防妊娠纹按摩油，每天擦身体。
2、不能等到肚子已经明显隆起后、甚至已经长纹后才开始使用防妊娠纹按摩油，而是 从怀孕初期就应每天使用。
3、不能光在肚皮上涂抹，而是应该照顾到胸部、大腿、臀部、腹部等重点区域，能全 身涂抹效果更好。
4、防妊娠纹按摩油一定要使用专业孕妇护肤品牌，千万不能贪图小便宜用一些杂牌货 置肚内宝宝安全而不顾。
三、孕妇预防妊娠纹第三招：几点应该要注意的预防妊娠斑的方法
1、解除睡眠障碍，松弛的精神状态是治疗黄褐斑的有效措施之一。
2、选用合理的避孕方法，如服避孕药则用药期间避免日晒。
3、养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新 鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。
4、药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑 而不伤害皮肤。
5、在妊娠期，一定不要服用药物去阻止妊娠斑的出现，因为这样会影响胎儿的发育成 长以及健康问题。
四、孕妇预防妊娠纹第四招：不能盲目使用祛斑产品 想要去除妊娠斑，请在孩子断奶后在服用祛斑产品，祛斑不能盲目，胡乱选用产品。
1、目前市场上祛斑的产品很多，但大多都是通过调节内分泌、活血化瘀等手法，以求 全面、迅速治疗的目的。
2、结果却因没有抓住色斑根源，造成瞎子点灯白费蜡，外用产品只能起到遮盖作用， 往往因副作用较大，越治越严重。
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