产妇绿豆(产妇绿豆稀饭能喝吗)

哺乳期能喝绿豆汤吗？因为绿豆性凉，因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好哺乳期能。

1绿豆绿豆具有十分不错的清凉解毒的功效，并且绿豆含有蛋白质氨基酸膳食纤维钙质以及维生素等多种营养物质，因此产妇在坐月子期间上火就可以适量吃些绿豆，如煮些绿豆汤绿豆粥或者绿豆糖水吃，建议最好将绿豆煮至软。

煮过的绿豆粥中会含有鞣酸，鞣酸会跟铁结合形成人体不能吸收的物质，孕妇生产后，体内的铁大量流失，所以，产妇不能多喝绿豆粥，否则会影响产妇对铁的吸收，长期喝过量的绿豆粥可能会引起缺铁性贫血另外，过量饮用绿豆粥还。

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