产妇黄豆炖猪蹄的做法(月子里黄豆炖猪蹄的做法)
1、今天做的这款黄豆海带猪蹄汤就是适合孕产妇吃的，加了自制的米酒汁，去腥提鲜，米酒汁不管是孕妇还是产妇都是可以适量吃的，还加了自制的泡姜，主要是为了猪蹄更加入味的，这个有微微的辛辣味，如果孕产妇吃就要少加或者不；第二步，把黄豆提前泡两个小时左右第三步，把切好的猪蹄放入锅中加上清水进行焯水 第四步，把焯好水的猪蹄用水冲一下，把血沫都给冲掉第五步，锅中加入水，倒入料酒，姜片，黄豆，和焯好水的猪蹄盖上锅盖；黄豆1碗 调料 冰糖 1小把 姜 3片 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 植物油 适量 猪蹄炖黄豆的做法 1猪蹄剁成块，清洗干净锅里放水，加入猪蹄煮开，翻动猪蹄，两分钟后关火，再次用水冲洗 2锅里放一点油，加入；我有些例外，我更喜欢的是猪蹄的美味，软糯的皮，筋道的筋，怎样加工都很诱人猪蹄搭配黄豆一起炖，猪蹄软烂的已经脱骨，黄豆软绵的同时，充分吸收了猪蹄的肉香，猪蹄入口黄豆入口都是一种享受黄豆炖猪蹄的做法 步骤。
2、第一种做法 食材猪蹄黄豆生姜大葱八角干辣椒 调味品色拉油食盐冰糖料酒生抽老抽陈醋胡椒粉 步骤一提前五个小时把黄豆洗净用清水浸泡锅中加入适量的冷水，放入猪蹄姜片葱段和料酒，大火；1将猪蹄洗净倒入冷水锅，加花椒煮开后再煮几分钟，去腥去血水2将汆完水的猪蹄用流水冲洗干净，重新入锅加水，加入姜片和葱结3煮开后加淘洗干净的黄豆转小火炖 2 小时左右4煮至猪蹄软烂，汤色发白，出；黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜，口味浓香，营养价值丰富，美容养颜抗衰老，适合多种人群食用猪蹄富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性，所以可以美容它还具有催乳效果，尤其是和黄豆炖在一起，可以使产妇下奶所以。
3、1猪蹄洗净切块放入冷水中焯一下2准备好的姜放在案板上切成片状备用3将黄豆和焯好的猪蹄倒入砂锅中4砂锅内倒水淹没猪蹄，并倒入料酒，5接着倒入切好的姜片6大火煮开后，转小火炖约90分钟后加少许盐；1黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上2猪蹄洗净切块，然后用清水浸泡一下3把猪蹄捞出来沥干水分，然后放入锅中煮5分钟45分钟后把猪蹄捞出来，用流动水冲洗干净5把猪蹄放入砂锅中，然后放黄豆葱姜6；黄豆炖猪蹄汤准备材料猪蹄1个，黄豆一把，食盐适量，葱花，姜丝，黄酒少许做法1黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤，所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆2姜洗净后切成片备用，大葱切成段至于多长的段就要看个人喜好；吃猪蹄炖黄豆不仅能为人体补充蛋白质胶质和脂肪，帮助伤口愈合，恢复皮肤弹性，还有利于奶水充足，特别适用于剖腹产后产妇催乳猪蹄炖黄豆的做法 黄豆炖猪蹄 食材猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙。
4、猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个半小时，至猪脚与黄豆均熟烂即可猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上，猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，两个猪蹄用了；黄豆炖猪蹄儿是非常有营养的一道菜，适合给坐月子的产妇吃有催奶的功效，做法是先将猪蹄儿洗净切块儿，放入砂锅中，加入适量的水，再加入姜片，葱段，大料，料酒中火煮开后，小火慢煮，煮至猪蹄八分熟时加入泡发好；产妇的饮食应该以清淡为主的，所以说炖猪蹄的话可以把猪蹄洗干净放到炖锅里面，然后加上黄豆，用清水炖就可以，半个小时之后就可以吃了；首先将猪蹄洗干净后切成块状，黄豆提前进行浸泡三个小时备用加入浸泡猪蹄的水后，并加入料酒后煮开，焯好后将猪蹄捞出后，在电压力锅中加入水，再将猪蹄放入电压力锅中，加入适量的水炖至软烂，再加入黄豆煮至烂透，出。
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