椭圆机瘦哪里(椭圆机瘦哪些部位) 生活常识 2022-09-10 41 椭圆机是有氧运动，瘦全身。今天，边肖将向您介绍如何使用椭圆机来锻炼身体它有什么独特的优势可以协调四肢，强身健体如果你的大腿属于小肌肉型或者脂肪型，可以采用低阻力长时间训练相反，偏瘦的男生或者腿太细的女生，可以采用阻力更高时间。 动起来的话全身都会瘦，我去年10月份每天蹬40分钟的椭圆机，全身都有瘦，最明显的部... 阅读全文
