睡眠疾病(睡眠疾病科) 医学知识 2022-09-07 55 1、如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等，这种情况要考虑是神经衰弱引起的上述一系列症状长期睡眠不好易引发肥胖高胆固醇高血压代谢综合征心脏病中风焦虑。2、首先先排除病理性失眠，是由于其他疾病，如外伤，心率衰竭，呼吸不顺畅导致的失眠，如果没有，可以调节生活作... 阅读全文
