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哺乳期不可以吃酸菜，因为酸菜还有盐分太高，宝宝是不能摄入太多盐分了哺乳期吃什么好 1充足的水分摄入妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量鸡鸭鱼肉汤。 一般在坐月子可以吃酸菜，但是不能多吃酸菜都是通过腌制的而成的，酸菜在腌制的过程中可以把白菜原有的蛋白质糖类等保存下...