产妇吃什么主食好(产妇吃什么主食好呢) 母婴育儿 2022-09-08 40 1、月子期摄入主食有助于补充碳水化合物，吃米面的时候，可以摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质脂类维生素矿物质膳食纤维等其它营养物质 南瓜甜豆面片汤 用料南瓜1块小麦面粉1碗荷兰豆适量 做法步骤1甜豆撕。2、1香蕉香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用坐月子期间，产妇常常发生便秘产妇多吃些香蕉能防止产后... 阅读全文
