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新鲜的最合适，金枪鱼墨西哥湾牡蛎海鲈比目白鳕鱼马林鱼梭子鱼，罐头的金枪鱼鬼头刀鳕鱼及狭鳕，这类鱼的水银含量也很高，一合理的膳食调配胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足。女人坐月子可以吃这些鱼最好比如鲫鱼鲤鱼鲢鱼青鱼以及黑鱼，这些鱼类对于女性同胞来说，都是比较有好处的，可以多点吃此...